アトピーの旦那が使ってよかったクリーム
こんにちは。
以前旦那のアトピーがひどくなった時に、旦那が自分で調べて買ってみたクリームが良かったので紹介します！
「フタアミンクリーム」です。
旦那はお風呂上りに全身に塗って、酷いところはステロイド(私の)を塗ってましたが、朝まで保湿されてるし、これいい！
と言っていました。
試しに私も使わせて貰いましたが、確かに保湿が持続していい感じです！伸びがいいので塗りやすいです。
ただ、「ちょっと値段が高いんだよね…」といって、リピートはしませんでした。アマゾンで￥１８００だったので、確かにちょっとお高いかもしれませんね。でも、使い心地はよかったです。
旦那は結局皮膚科に行き、「病院いった方が薬いっぱいくれるしそんなに高くないな」と言ってました。はじめから行けばよかったのに！
ついでに、私が使ってみてよかったクリームを紹介します！
「フェルゼア」です。
アマゾンでレビューが良かったので買ってみました。私は手荒れが酷いんですが、かかとのあれも酷くて試しに塗ってみました。
匂いはほとんどなく、伸びもいいので塗りやすいです！
傷にはしみますが、ガサガサの皮膚がしっとりする！今はハンドクリームとかかと用クリームとして重宝しています。
こちらは￥８００ほどだったので、リピしようかと思ってます。薬局でも売ってるみたいですよ！ガサガサさんにはおすすめです！！
クリームって匂いが苦手だったり、はじめはいいけど時間が経つと合わないと感じたり、難しいですよね。高いから沢山試せないし…。
でもいいものを見つけた時は嬉しくなりますね！
ちなみに、保湿でクリーム以外におすすめなのはワセリンです。
ワセリンについてはこちら↓
ここまで読んでいただきありがとうございました。
それではまた～！
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だらだら生活をなんとかしたい
こんにちは。
つい最近バセドウ病だということがわかり、パートのシフトを減らしてもらってるんですが、
休み多いとめっちゃだらだらしちゃう！！
私の今の病気の症状は、
・何もしてなくても心拍数がはやい。
・掃除機をかけるなど、体を多く動かすと汗だくになる。
くらいです。私の場合軽度なので、ちょっと疲れやすいだけでいつもとほぼ変わらない健康状態なんです。
なのに動きたくなーい！！
旦那に「やる気が出ないーゴロゴロしちゃう！病気のせいかな⁉」って言ったら、
「前からでしょ」って言われました。
一応、朝起きてお弁当詰めて(ほぼ冷食)ますが、その後はいつも２時間くらいはソファに横になって毛布にくるまってテレビ見たりスマホ見たりしてます。
旦那にはよく「ミノムシみたいだね」と言われます。
最低限の、掃除・洗濯・ご飯作りはやっているので、旦那は特にうるさく言ってきませんが、基本ミノムシです。
…私の人生こんなんでいいんだろうか…。イラストレーターになりたいなんて思ってた時期もあったのになあ…。
そんな自分を変えようと、今はまってるのが
YouTubeで「メンタリストダイゴさん」の動画を見ること。
最近はテレビであまり見なくなりましたが、だらだらしながらYouTube１時間くらい見あさってたらオススメに出てきたので見てみました。(YouTubeって気づいたら余裕で３、４時間経ってるから怖いですよね！)
「夜更かしと無関係・眠気が取れない意外な理由」「ニセ健康食品・トクホとかの闇」「資格なしで収入が上がる科学的方法」などなど、テレビでは教えてくれない真実や実証研究などの理由からどうしたらいい結果が得らえるのか、めちゃくちゃためになることばかり！！
はまってしまいましたー。
ニコニコ動画で有料会員になるともっと沢山の動画が見れるみたいなんですが、私はYouTubeで十分かな！！
ダイゴさんが数十分喋り続けてるだけの動画なので、洗い物したりしながら聞くようにしたんですが、ちょっと賢くなった気分。
まだ、だらだらはしちゃうんですが若干前向きになれた気がします。笑
それではまた～！
本物のみりんってどんなもの？
こんにちは。
今、アトピー改善のためにちょっとずつ調味料を見直してるんですが、今回は「みりん」について調べてみました。
安い調味料には、本来入っていないはずの添加物や化学調味料が使われています。
なぜ使われてるかを考えると、消費者が安い物を求めるために、作る側が試行錯誤した結果化学調味料を使わざるを得なかったのかなあ。なんて思います。
↓「味噌編」
usuisachiyo28.hatenablog.com
みりんの本来の材料はこちら。
もち米・米麹・焼酎もしくはアルコール
です。
さて、私が今使ってるみりんは「米麹 本みりん」です。
原材料は、
米・もち米・米麹・醸造アルコール・糖類、でした。
糖類は、本来入ってないものです。これで甘みを人工的に加えているようです。
そこで！
スーパーに「本物のみりん」を探しに行ってみたんですが…
あれ？本物置いてない⁉
私が行ったのは小さめのスーパーだったので、品揃えが少なかったのかもしれませんが、「糖類」が入ってるものがほとんどでした…。
帰ってからもう少し調べてみたんですが、糖類が入っていても多少であれば味や品質に問題はないみたいです。
「そっかー。今使ってるのも、みりん風調味料なんかよりはいいものだし、このままでもいいかな？本物だと値段高いしなあ。」
と思って、みりんはこのままでいいかな？と完結しようかと思ってたんですが…。
ちょっと気になってたことがあります。
本物のみりんはそのまま飲める、美味しいお酒らしいのです！
みりんについて調べると、こんな記事が沢山！
お酒好きじゃないけど、そこまで言うならちょっとどんなもんか飲んでみたいなあー…と思ってしまいまして…。
アマゾンで買っちゃいました！
醤油や味噌は沢山いいものがあってどれにするか迷ってしまったんですが、この「三州三河みりん」はおすすめ率がかなり高かったです！！
お値段も約￥１７００くらいで、迷いましたが…。勢いでポチっと。笑
いざ！飲んでみます！！
お酒苦手なんでちょびっと。笑
…匂いがもう、強いお酒です。
…あんまー！甘い！！甘みの後から強烈なアルコールが！！
感想。
お酒苦手な人はそのまま飲まない方がいいでしょう。美味しいとは思います。
これから料理に使っていこうと思います！！
それではまた～！
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パート辞めたらどうしよう。アフェリエイトはパートほど稼げるのか？
こんにちは。
前回バセドウ病になったことを書いてコメントやスターを頂き、ブログやっててよかったかも…。と感じています。
本当にありがとうございます！！
最近は夜になると手の震えが止まらず、ブログ書くなら昼間かなあ、と考えてるこの頃です。薬飲んでるけどなかなか効かない。まあ、他は元気だからいいかな。
さて、今回は「アフェリエイト」について書いてみます。
正直、大した知識もないので書くか迷ってたんですが…。
「バセドウ病」になったことと、不妊治療の通院日に休みが取れなかったこともあり、パートを辞めることにしました。一応４月までは週３回ほど働きます。(人手不足ですので)
でも、辞めたらうちの家計が結構ヤバイです！！どうしよう！！
アフェリエイトはパートほど稼げるのか？
私がはてなブログを始めたきっかけは「アフェリエイトができる」というのが一番の理由でした。
で、ブログを始める前に本を買って勉強してみました。
ちなみに、「アフェリエイト」って何？
と思ってる方に簡単に説明すると、自分のブログで↑上のように商品を紹介します。そこからブログを読んだ人が「興味あるかも」と思ってアマゾンや楽天のボタンを押して、そのまま購入してもらえると自分に少し報酬が入る。という仕組みです。
ほんとに少しで１％とかですけどね。
色んなアフェリエイトの本が出てるので正直どれがいいかわからなくて、とりあえず本屋に行ってパラパラめくってみてこちらを購入してみました。
今もどんどん新しい本が出てるので、自分に合ったものを探すことをおすすめします！！
で、本を読んで思ったんですが、「ネットの知識だけでも十分アフェリエイトはできる。」と感じました。
私の場合は、本を買ったからにはこの本の価格１５００円くらいは稼げるようにやってみよう！！と思い、いつもめんどくさがって結局やらない自分を動き出させることが出来たので、買ってよかったかな、と思っています。今は生かせてませんが、上級者の知識も書いてあるので後々役立ちそうですしね。
「アフェリエイト やり方」「アフェリエイト 初心者」とかで検索するとすぐわかりますよ！
私のやった方法
ブログ初心者なので、参考程度にご覧ください。
はてなブログを始める。２週間ほどで１０個くらい記事を書く。(たしかそのくらいだったはず)
↓
「もしもアフェリエイト」に登録。
↓
「もしもアフェリエイト」からアマゾン・楽天などに提携申し込み。
↓
承認されたらアフェリエイト開始！
という流れです。
「もしもアフェリエイト」以外にも「A８ネット」とか色々あるみたいなんですが、当時ネットで調べた時に「もしもアフェリエイト」をおすすめする記事が沢山あったので決めました。
↓こちらから「もしもアフェリエイト」見れます。
報酬は得られたのか？
初めの４ヶ月ほどはなーんにもなく、「もしもアフェリエイト」の方でクリック数が見れるので確認すると、若干クリックだけしてくれてる人はいるようで安心しました。
私自身、アフェリエイトよりもアトピー改善について調べたり、スターを貰えて嬉しかったりしたのでそんなに気にはしてませんでした。
５ヶ月経って、やっと報酬のメールが届きました！なんと、「８１円」！！
たったの「８１円」ですが、めちゃくちゃびっくりしました！！嬉しくて旦那にも自慢してしまいました。
そして今約６ヶ月ほど経ちますが、「８００円」行きました！！
買って頂いた方いたら本当感謝です！！ありがとうございます！！
パートほど稼ぐのは難しいけど、可能性はある
半年やってみて、お金を稼ぐのって大変なんだなあーと実感しました。
私は現在、週１くらいでしかブログを書いてないし、商品もそんなに載せてないんですけど、もうちょっと頑張ったらいい線行くかも！！と感じています。
出来るだけ毎日更新するとか、他のブログも作ってみるとか、やってみようかな。
もし主婦の方で、家でも出来る副業ないかな？と考えてる方がいたら、ブログアフェリエイトおすすめします！
ブログを書くだけでもスターやコメントをもらえると嬉しいし、失敗のリスクがほぼありません。パソコンあれば、あとは無料です。
まだまだ初心者の経験ですが、ここまで読んで頂きありがとうございました。
アフェリエイトについてはこのブログでは書かないでおこうと思ってましたが、需要があればまた書きたいと思います。
それではまた～！
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１か月で体重が３㎏減ってたので病院に行ってみたら、バセドウ病でした。
こんにちは。
今回はタイトル通りの内容です。
私の身長は１４５㎝なんですが、ネットで調べたところ１４５㎝の平均的な体重は４６～４０㎏のようです。
私はここ１０年ほど、何もしなくても４０㎏前後でずっと過ごしてきたので、これが自分のベスト体重かな？なんて思ってたんですが、３㎏も減ったのは初めてでした。ちなみに、ダイエットしたり生活習慣を変えたりはしていません。
体調は何ともないし、むしろ元気だったので、とりあえずいっぱい食べることにしました！
そして１週間ほどたってまた体重をみてみると…
なんと３６㎏！！
増えるどころか減っている！？
旦那は私が元気そうに見えてたので、「もっと食べたほうがいいんじゃない？」と言われましたが、やっぱり心配だったので病院に行くことにしました。
どこに行くか迷ったけど、とりあえず内科にしました。
この時は、「まあ何ともないと思うけど、安心料だと思って病院代払うかー。」なんて思ってました。
私は今不妊治療中なんですが、病院行った時はちょうど人工授精をした後だったため、先生から「妊娠の可能性もあるから、レントゲンは止めて血液検査だけしてみましょう。」と言われ、血液検査だけすることに。
そして、数日後に検査結果を聞きにまた病院へ。
先生の説明はこんな感じでした。
・この病気は、心拍数が上がったり疲れやすい症状がある。
・甲状腺の病気の場合は妊娠しずらく、もし妊娠しても流産しやすい。
・薬を飲みながらでも妊娠出産はできるので安心してください。
正直、自分が病気だったということよりも、「妊娠しずらい」と言われたことがとてもショックでした…。
結婚した時は、「子供は２人ほしいね！」なんて話してて、でも半年経っても出来なくて、友達が次々と自然妊娠していく中、不妊治療を始めてもう１年半が経ちました。
不妊治療を始めた時に甲状腺の数値も検査してましたが、当時は大丈夫だったみたいです。
と！何だか暗くなってしまいましたが、旦那からは
「命にかかわる病気じゃなくてよかった！子どもが出来なくても２人で暮らしていけばいいでしょ！」
と、優しい言葉をかけられました。
本当にこの人と結婚して良かったと実感しました…。
さて、後日また病院に行った結果、「バセドウ病」が確定しました。
生理もきたので、妊娠もしてませんでした。
これから薬を飲んで治していくことになります。
・「バセドウ病」ってどんな病気？
私の場合は喉のはれもなく軽度でしたが、同じ「バセドウ病」でも重度で症状がとてもひどい場合もあるようです。
他に、髪の毛が抜けたり眼球突出の症状等があります。
・「バセドウ病」でも妊娠できるの？
先生からも説明されましたが、ネットで調べると沢山のバセドウ病の方が妊娠・出産されていました。
歌手の絢香さんも、バセドウ病でしたが出産されています。病気になってみてから、とても勇気を与えてくれる存在に感じました。
・これからの目標
今の仕事は一旦辞めて、病気を治す！不妊治療も再開して年内に妊娠する！
痩せても体は割と元気なので、前向きに頑張っていこうと思います。
アトピーブログも今まで通り続けていこうと思ってるので、これからもよろしくお願いします！
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
それではまた～！
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「だし入り味噌」って栄養あんまり入ってないの？
こんにちは。
今ちょっとずつ調味料を見直している最中なんですが、今回は「味噌」です。
そもそも味噌の材料とは、「大豆・米・麦・塩」を使って麹菌や酵母の力を利用して作られるものみたいです。なので、材料にそれ以外があったら「本物ではない」ということ。
現在私が使っている「だし入り味噌」の成分表がこちら。
ちなみになぜだし入りを使っているかというと、単純にスーパーで一番安かったからです。
・たんぱく加水分解物…大豆やとうもろこしなどのタンパク質を、酸や酵素で加水分解して作られる。うま味やコクをつけるために使用されている。
・こんぶエキス・かつお節粉…成分を濃縮したもの。ただし、その際に添加物の調味料や保存料が使われている可能性有り。
・酵母エキス…酵母原料からの抽出物をエキスにしたもの。多量摂取で味覚障害を引き起こす可能性有り。
・調味料(アミノ酸等)…グルタミン酸ナトリウムが主体で、偏頭痛、脳神経への悪影響を及ぼす危険性有り。
酵母エキスや調味料(アミノ酸等)は醤油、顆粒だしにも使われいました。これらが入ってるのもは体にはあまりよくなさそうですね。だんだん覚えてきました。
・酒精
味噌を選ぶ際、この酒精って重要みたいなんです！
味噌の中では酵母菌等の微生物が働いていて、この生きた菌を食べることにより体にいい栄養を取ることが出来るのですが、容器に詰めた際、発酵のせいで膨れて破裂してしまう可能性もあるのです。
なので、発酵を止める方法として、「加熱殺菌」か「酒精(エチルアルコール)」を加えて容器の膨張を防いでいます。
・加熱殺菌…中の菌は死滅。
・酒精…菌の活動が停止。(まだ生きてはいるみたいです)
ということは！！
成分が「大豆・米・麦・塩」のみだから安心！
だと思ってても、まあ「だし入り味噌」よりは格段にいいのですが、
加熱殺菌または酒精が入ってないのもが、本物の味噌の栄養が得られるみたいですね！
さらにいうと、「無添加」「長期熟成」のものの方が美味しいみたいです。
膨張を防ぐために加熱も酒精も使ってない目印がこちら
「容器の膨らみを防ぐため、通気口が付いていること」！
これを踏まえて、早速アマゾンで探してみました！
私が買ったのはこちら！
通気口もついてるし、原材料も「米・大豆・食塩」のみ！
「無添加」とも書かれてるので安心かな、と思いました。レビューもよかったです。
同じ条件で探すと沢山の味噌があって、どれがいいかわからなかったんですが結局決め手はお値段です！
買った時のお値段が￥５１２でした！私が見た中では一番安かったです。
※合わせ買い対象商品なので、注文合計金額を￥２０００(税込)以上にする必要があります。
ちなみに、後でスーパーでも通気口ついてる味噌は売ってるのかな？
と探してみたところ、３つほど見つけました！
お値段も￥５００～￥７００ほどでアマゾンで扱ってない商品もあったので、今度買ってみようかな、と思います。
私の行ったスーパーは小さめなので、大きなスーパーにはもっと種類があるかもしれませんね。
味はどんなかな？と思い、お湯で溶いただけのお味噌汁を作ってみました。笑
左が「だし入り味噌」で、右が「マルコメ 糀美人」。
飲んでみたところ、だし入りは普通に美味しいです。「マルコメ 糀美人」はそのままの味噌を溶いただけですが、だし入りに負けずこのままでもなかなか美味しいです！
最後に、だしパックで出汁をとってから「マルコメ 糀美人」を溶いて飲んでみました！
…だしの風味と香りがめっちゃ強い！こんなに違うんですね！！
これからこれで作ろうー！
ちなみに、味噌について調べてるうちに知ったのですが、
味噌の酵素は48度以上で死んでしまうそうです！！
よく「味噌汁の味噌は火を止めてから入れる」なんて料理本やテレビでも見かけて知っていましたが、めんどいので火を止めずに味噌を入れてました。ダメすぎる…。
でも、火を止めても４８度にはなってない気がする。と思ったんですが、
冷えた味噌を入れたことで温度が下がるみたいなんです。
心配な人は少し冷ましてからの方がいいかもしれません。
「ただし酵素が無くなるからといっても、ビタミンＢ１２、イソフラボン、レシチンなどの栄養は含まれていますよ」
という感じの記事もあったので、酵素が熱で死滅してしまっても栄養は入ってるみたいですよ！
さいごに
そういえば、私の母はよく味噌を自分で作っていたんですよ。
今回、味噌を探してる時に「自分で作る」という選択肢もあったんですが、難しそうだし失敗しそうだったんで辞めました。
いい味噌を食べさせてくれた母に、今更ながら感謝です。
それではまた～！
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春が待ち遠しい
こんにちは。
2月も後半に入って、やっと雪が溶け始めました。
ほんっとうに、冬の乾燥がきつかったです。
クリーム塗ってもガサガサだし、痒みが治まらなかったので、ステロイド使いました。
これがないともう、痒みが止まりません。
冬の乾燥対策、どうしたらいいんだろう…。今年の11月までには対策考えたいです！また繰り返しになっていしまう！
やっぱり北海道の冬はきついなあ…。
さて、相変わらず私のパート先は人が足りないんですが、
「4月に新入社員が入るから、悪いけどそれまで休み少ないけど我慢してね」
と上の人から言われました。
正直、仕事入ってて不妊治療できないのが結構辛いです…。
先月は仕事で人工授精出来なかったし、今日は仕事前に病院に行って来ました。
はあー、いろんなストレスが溜まって来てる気がする…。こんなんで妊娠できるんだろうか。
とりあえず4月まで頑張ります。
それではまたー。
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